Cheveux texturés cassants : 3 erreurs fréquentes qui aggravent la casse

Cheveux bouclés, frisés, crépus ou ondulés… Leur structure naturelle les rend plus vulnérables à la casse. Mais si vos cheveux se brisent facilement malgré vos soins, il se peut que certains gestes bien intentionnés sabotent votre routine sans que vous le réalisiez. Voici 3 erreurs courantes à corriger rapidement pour retrouver des longueurs plus fortes et plus résistantes.

1. Trop de soins hydratants, pas assez de protéines

Beaucoup de routines pour cheveux texturés insistent sur l’hydratation… au point d’oublier le renforcement. Un cheveu hydraté mais non renforcé reste fragile et cassant. Les protéines végétales, comme celles contenues dans le soin 2-en-1 assilem care, aident à gainer la fibre, réparer les zones affaiblies et limiter la casse.

Pour mieux comprendre l’équilibre nécessaire, consultez aussi Hydratation, nutrition, protéines : combien de soins capillaires sont utiles vraiment ?.

2. Négliger la casse mécanique

La casse ne vient pas toujours des produits : elle peut aussi venir de gestes du quotidien. Se coiffer à sec, dormir sans protection, utiliser des élastiques trop serrés, frotter ses cheveux avec une serviette classique… Ces gestes répétés affaiblissent la fibre, surtout sur cheveux fins ou fragilisés.

Investir dans une taie d’oreiller en satin ou porter un bonnet de nuit adapté peut vraiment faire la différence. Et après le lavage, préférez une serviette microfibre et un démêlage doux sur cheveux mouillés, imbibés de soin.

3. Oublier la nutrition interne

Un cheveu qui casse facilement peut signaler un manque de nutriments essentiels comme la biotine, le zinc ou les vitamines du groupe B. La fibre capillaire a besoin d’être nourrie dès la racine, et une alimentation carencée peut la rendre plus fine, plus poreuse… et donc plus fragile.

Une cure de gummies capillaires à base de biotine peut renforcer les cheveux de l’intérieur. Ce sujet est développé dans l’article Compléments alimentaires pour cheveux texturés : utiles ou pas ?.

Un cheveu qui casse peut se réparer

Corriger ces erreurs, c’est donner à vos cheveux texturés les meilleures chances de rester forts, souples et longs. En combinant un soin protéiné adapté, des gestes doux et un soutien nutritionnel, vous agissez à tous les niveaux pour limiter la casse et favoriser une repousse saine.