Comment savoir si vos cheveux sont surchargés en protéines ?

Vous appliquez régulièrement des soins protéinés pour renforcer vos cheveux texturés, mais au lieu de constater une chevelure forte et souple, vous remarquez qu’ils sont devenus secs, rêches et cassants ? Il est possible que vos cheveux soient en surcharge de protéines. Un excès de protéines peut fragiliser la fibre capillaire au lieu de la renforcer. Dans cet article, nous vous aidons à identifier les signes d’un déséquilibre et à retrouver des cheveux sains et équilibrés.

 

Qu'est-ce qu'une surcharge de protéines ?

Les protéines jouent un rôle essentiel dans la réparation et le renforcement des cheveux texturés (bouclés, ondulés, frisés, crépus). Elles comblent les brèches de la fibre capillaire et améliorent la résistance aux agressions extérieures.

Cependant, un excès de protéines entraîne une rigidité excessive du cheveu, ce qui le rend plus cassant. Contrairement à l’hydratation qui assouplit la fibre, trop de protéines peuvent créer un effet « carton », rendant les cheveux difficiles à manipuler et à coiffer.

 

Les signes que vos cheveux ont trop de protéines

Si vos cheveux sont en surcharge de protéines, vous pourriez observer plusieurs symptômes :

• Sécheresse inhabituelle : malgré l’application de soins hydratants, vos cheveux restent secs.
• Perte de souplesse : vos cheveux sont raides, rigides et manquent d’élasticité.
• Cassures fréquentes : vous remarquez plus de casse, notamment lors du coiffage ou du démêlage.
• Cheveux ternes et rêches : la douceur naturelle des cheveux disparaît au profit d’une texture rêche.
• Difficulté à absorber l’hydratation : vos cheveux semblent imperméables aux soins hydratants.

Si vous observez plusieurs de ces signes, il est fort probable que vos cheveux souffrent d’un déséquilibre entre protéines et hydratation.

 

Quelles sont les causes d’une surcharge de protéines ?

L’excès de protéines peut être causé par plusieurs facteurs :

• Utilisation trop fréquente de soins protéinés : si votre routine capillaire comprend plusieurs produits riches en protéines (shampoing, après-shampoing, masque, leave-in), l’accumulation peut devenir excessive.
• Manque d’hydratation : sans apport suffisant en eau et en agents hydratants, les protéines s’accumulent sans apporter de souplesse.
• Type de cheveux inadapté aux protéines : certains cheveux texturés (notamment les cheveux fins) sont plus sensibles aux excès de protéines.
• Produits contenant des protéines fortes : certaines protéines, comme la kératine hydrolysée ou les protéines de blé, sont plus intenses et peuvent rapidement déséquilibrer la fibre capillaire.

 

Comment rééquilibrer vos cheveux après un excès de protéines ?

Heureusement, il est possible de corriger une surcharge de protéines en adoptant les bons gestes :

• Stoppez temporairement les soins protéinés : mettez en pause tous les produits contenant des protéines et privilégiez une routine hydratante.
• Misez sur des soins ultra-hydratants : utilisez des masques riches en aloe vera, glycérine ou miel pour réhydrater la fibre capillaire.
• Faites des bains d’huiles nourrissants : privilégiez des huiles légères comme l’huile de jojoba ou d’amande douce pour restaurer l’élasticité du cheveu.
• Observez vos cheveux : dès que vous sentez qu’ils retrouvent de la souplesse, réintroduisez progressivement les protéines, en espaçant leur utilisation.

 

Comment éviter la surcharge de protéines à l’avenir ?

• Écoutez vos cheveux : chaque chevelure est unique ! Adaptez votre routine en fonction des besoins réels de vos cheveux.
• Alternez entre hydratation et protéines : un bon équilibre entre hydratation et renforcement est essentiel pour des cheveux sains.
• Vérifiez les compositions : certains produits contiennent des protéines cachées sous des noms comme “hydrolyzed wheat protein” ou “keratin”.
• Testez la porosité de vos cheveux : les cheveux à faible porosité ont souvent besoin de moins de protéines que les cheveux à haute porosité.

Un excès de protéines peut fragiliser la fibre capillaire et entraîner sécheresse et casse. Si vous remarquez des signes de rigidité excessive, il est temps de rééquilibrer votre routine en favorisant des soins ultra-hydratants. L’important est de comprendre les besoins de vos cheveux pour leur offrir le meilleur équilibre entre hydratation et renforcement.

Vos cheveux sont-ils en manque ou en excès de protéines ? Faites le test dès maintenant !