Pourquoi mes cheveux texturés ne retiennent pas l’hydratation ?

Les cheveux texturés (ondulés, bouclés, frisés, crépus) ont souvent tendance à être plus secs que d'autres types de cheveux. Malgré des soins réguliers, vous avez peut-être l’impression que votre chevelure ne retient pas l’hydratation, qu’elle devient rapidement rêche, terne ou cassante. Pourquoi cela se produit-il et comment y remédier ? Voici les principales causes de cette déshydratation et des solutions pour optimiser votre routine capillaire.

1. La porosité de vos cheveux influence l’hydratation

La porosité des cheveux définit leur capacité à absorber et à retenir l’humidité. Elle est déterminée par l’état des cuticules, ces écailles qui forment la couche externe du cheveu.

• Cheveux à faible porosité : les cuticules sont très serrées, empêchant l’eau et les soins hydratants de pénétrer efficacement. L’eau perle sur la fibre capillaire au lieu d’être absorbée.
• Cheveux à porosité moyenne : l’hydratation pénètre bien et reste équilibrée. C’est le niveau idéal.
• Cheveux à haute porosité : les cuticules sont très ouvertes, laissant l’hydratation entrer mais aussi s’échapper rapidement. Cela est souvent dû à des traitements chimiques, lissages fréquents ou agressions extérieures.

Solution : identifiez la porosité de vos cheveux (observation du temps de séchage) et adaptez votre routine :

• Faible porosité : privilégiez des soins légers, aqueux et utilisez la chaleur (bonnet chauffant, serviette chaude) pour aider la pénétration.
• Haute porosité : scellez l’hydratation avec des huiles et des beurres nourrissants pour éviter qu’elle ne s’échappe trop vite.

2. Une routine capillaire inadaptée

Parfois, la manière dont vous appliquez vos soins peut empêcher vos cheveux de conserver l’hydratation.

• Utilisation excessive de protéines : trop de soins protéinés peuvent rendre les cheveux rigides et empêcher l’hydratation de bien pénétrer.
• Absence de scellage de l’hydratation : sans huile ou beurre végétal pour retenir l’eau, l’hydratation s’évapore rapidement.
• Shampoings agressifs : les sulfates et alcools desséchants décapent les cheveux et éliminent l’hydratation naturelle.

Solution :

• Utiliser des shampoings doux sans sulfates pour préserver l’hydratation naturelle.
• Adopter la méthode L.O.C. (Liquid, Oil, Cream) :
  • Liquid (liquide) : hydratation avec un spray ou un leave-in hydratant.
  • Oil (huile) : application d’une huile légère pour sceller l’hydratation.
  • Cream (crème) : une crème nourrissante pour fixer l’humidité et protéger la fibre capillaire.

3. Un manque d’équilibre entre hydratation et nutrition

L’hydratation seule ne suffit pas : il faut aussi des lipides (huiles, beurres) pour nourrir les cheveux et éviter que l’eau ne s’évapore trop vite.

• Si vos cheveux sont secs et cassants, ils manquent d’hydratation.
• S’ils sont secs mais poisseux ou trop mous, ils sont peut-être surchargés en produits lourds et nécessitent un nettoyage plus profond.

Solution :

• Alternez entre soins hydratants (à base d’eau, aloe vera, glycérine) et soins nourrissants (huiles et beurres végétaux) pour maintenir un bon équilibre.
• Observez la réaction de vos cheveux après chaque soin pour ajuster les quantités utilisées.

4. Des facteurs environnementaux aggravants

L’environnement joue un rôle important dans la capacité des cheveux à retenir l’hydratation.

• Climat sec ou froid : absorbe rapidement l’humidité des cheveux, les rendant plus secs.
• Exposition au soleil : les rayons UV fragilisent la fibre capillaire.
• Eau calcaire : alourdit les cheveux et empêche une bonne absorption des soins.

Solution :

• Utiliser un vaporisateur d’eau + aloe vera pour réhydrater ses cheveux en cours de journée.
• Protéger ses cheveux avec un bonnet en satin la nuit pour éviter l’évaporation de l’hydratation.
• Installer un filtre anti-calcaire sur sa douche pour limiter les effets de l’eau dure.

5. Une alimentation déséquilibrée et manque d’hydratation interne

L’hydratation des cheveux commence de l’intérieur. Un manque de nutriments et une consommation insuffisante d’eau peuvent se refléter sur la santé capillaire.

• Manque d’eau : une déshydratation corporelle impacte directement la fibre capillaire.
• Carence en vitamines et minéraux : le zinc, le fer et les vitamines du groupe B sont essentiels pour maintenir l’équilibre hydrique des cheveux.

Solution :

• Boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour.
• Intégrer dans son alimentation des aliments riches en oméga-3, zinc et fer (avocat, amandes, graines de lin, légumes verts).
• Compléter avec une cure de gummies capillaires riches en biotine et vitamines B pour renforcer la fibre capillaire de l’intérieur.

 

6. Exemples de routine pour maximiser l’hydratation

Routine quotidienne

• Vaporiser un spray hydratant à base d’eau et d’aloe vera.
• Appliquer une huile légère (jojoba, pépins de raisin) pour sceller l’hydratation.

Routine hebdomadaire

1. Lavage avec un shampoing doux sans sulfates.
2. Après-shampoing hydratant pour faciliter le démêlage.
3. Masque hydratant profond une fois par semaine.
4. Application de la méthode L.O.C. après le rinçage.

Routine mensuelle

• Masque protéiné si les cheveux sont mous ou sans structure.
• Clarification avec un shampoing purifiant si les cheveux semblent lourds ou saturés en produits.

 

Pour conclure, si vos cheveux texturés ne retiennent pas l’hydratation, il est essentiel d’analyser leur porosité, d’adopter une routine adaptée, et d’équilibrer hydratation et nutrition. En ajustant vos soins et en prenant en compte les facteurs externes, vous retrouverez des cheveux plus souples, brillants et résistants.

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